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“以前經(jīng)常要走很遠的路到公園鍛煉，自從小區(qū)安裝了健身器材，我每天不再外出鍛煉了。”張阿姨告訴記者，社區(qū)里新增了不少健身器材，大多適合老年人鍛煉，“這對于我們老年人來說，簡直太方便了。”

記者看到，小區(qū)空地上一套套嶄新的健身器材分外惹眼，有太空漫步器、單雙杠、扭腰器等，吸引不少居民前來“一展身手”， 而一些小型健身器材則深受小朋友喜愛。在這里，還經(jīng)常可以看到很多老年夫妻的身影，譚宗福就是其中一個。

中式臺球愛好者過億，大受歡迎的中國運動

上世紀80年代，伴隨著改革開放、人民生活水平顯著提高，中式臺球這一原汁原味的中國運動迅速席卷全國，上至九十九下至剛會走，都能在球桌旁揮汗如雨，體會中式臺球這項運動帶來的快樂。大中城市體育館、娛樂中心、大賓館都開設(shè)臺球室，連鄉(xiāng)鎮(zhèn)街邊村口都會擺上一兩張臺球桌，花五毛、一塊打一局成為很多人的時髦消遣。

1986年，中國臺球協(xié)會應(yīng)運而生。這之后，各地方臺協(xié)也相繼成立。有人說，臺球在中國不再只是一項群眾性的娛樂活動，它開始作為一項競技體育運動被列入每年的全國體育競賽計劃之中。一時間，臺球似乎成為一種社會現(xiàn)象。1987年，一篇名為《臺球風行》的文章被刊登于《武漢日報》上。按照文中的論斷，兒童組合滑梯廠家，中國人已經(jīng)解決溫飽問題，這之后便會開始有娛樂需求，而臺球也因而有了大行其道的理由。

（四）

? 雙人浪板

功能：全身運動，增強身體的心肺功能，提高心的血管能力，消除疲勞，提高兩人協(xié)調(diào)能力。

使用方法：兩腳合站在腳踏板上，雙手緊握扶手，然后腿用力鐘擺式運動。

（五）

? 雙人坐凳

功能：鍛煉大腿肌肉，增強腰部力量。

（六）

? 三人轉(zhuǎn)腰器

功能：增強腰部和腹部的強度，活動背部的肌肉，關(guān)節(jié)和韌帶。

使用方法：用雙手扶住扶手，稍微向前保持身體。腰部和腹部肌肉收縮，雙手固定上身產(chǎn)生的拮抗力，使下肢左右轉(zhuǎn)動。